Thym - Thymus Vulgaris 50 grammes

Le thym est traditionnellement utilisé pour favoriser la digestion, pour lutter contre les ballonnements et les flatulences, ainsi que pour dégager les voies respiratoires et apaiser la toux en cas de rhume ou de bronchite.

Les principes actifs du thym sont le thymol, le p-cymène et le carvacrol, ainsi que des flavonoïdes qui lui donne une activité antispasmodique (contre les spasmes). Cette propriété antispasmodique est celle qui permet de lutter contre la toux. Le thymol et le carvacrol ont une action expectorants (capables de faciliter l’évacuation du mucus par les voies respiratoires).

Il est ainsi possible de boire des infusions au thym ou de réaliser des inhalations à base de thym en cas de toux grasses ou sèches, grippes, rhumes, bronchites, sinusites. Il peut utile chez les asthmatiques, en aidant à dégager les voies respiratoires et en calmant la toux.

En gargarisme ou en bain de bouche, le thym apaiserait les inflammations de la gorge et donnerait bonne haleine. En tisane, il est également proposé pour soulager les règles douloureuses. Appliquée sur les plaies, une tisane de thym concentrée permettrait de les désinfecter et favoriserait la cicatrisation.

Mode d'emploi : Faire infuser une cuillerée à café de thym pour une tasse dans une eau à 95°C pendant 5 minutes.

Boire une tasse 3 fois par jour.

Poids : 60 grammes

Pour les bains de bouche et en utilisation locale, laissez refroidir la tisane.

Ne pas utiliser chez la femme enceinte et allaitante et chez l'enfant de moins de 12 ans